COLLECTION PRATIQUE
Des livres simples pour comprendre et transformer sa vie.
aux formats Kindle et Epub, pour seulement 4,99€/£4.99
1er juin 2020
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Vous avez déjà entendu parler des chakras, mais avez-vous déjà entendu parler des chakras spléniques ? Saviez-vous qu'il existait non pas un, mais trois chakras du Coeur ? Quelle est la différence d'énergie entre la méditation et l'observation ou entre la visualisation et l'intention ? Un livre simple et pratique pour passer à l'acte, transformer sa vision du monde et donc changer sa vie ! Chakra, karma, āsana, mudrā, respiration consciente, méditation, … Que vous ayez déjà entendu ces mots ou que vous pratiquiez vous-même, voici 21 exercices simples et efficaces qui vous permettront très certainement de percevoir la vie autrement. Abordables par celles et ceux qui débutent, ils apporteront aux plus confirmés de nouvelles pistes à explorer au cours de leur pratique. Parce que la santé et le bien-être sont réellement accessibles à tous.
Le contenu de ce livre est la retranscription d'un stage imaginé et transmis par l'auteure. Tous les exercices proposés dans cet ouvrage ont été préalablement inspirés par son intérêt et sa pratique du Haṭha yoga et de prāṇāyāma. Les résultats obtenus avaient eu un tel impact sur sa vie qu’elle a choisi de partager son expérience avec le plus grand nombre. |
2021
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Est-il difficile de bien se nourrir ? Cela coûte-t-il plus cher ? Quels sont les bénéfices d'une alimentation saine sur la santé ? Allergie, intolérance, thé, café, tabac, alcool, jeûne, relaxation...
Un livre où se croisent les expériences des auteurs : Aonghas est astronome et astrophysicien spécialiste de la neurophotonique appliquée au domaine de la santé. Il est né avec une maladie orpheline intestinale et le syndrome d'Asperger. Marushka est chamane sibérienne. Dès son plus jeune âge, elle a développé diverses pathologies dont une maladie inflammatoire silencieuse, la maladie de Crohn et une spondylarthrite ankylosante. Ils ont un jour choisi de s'alimenter autrement et cela a eu un impact positif sur leur qualité de vie.
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